Das leichte Dessert, das nicht kocht: nur drei Zutaten, hervorragend für Diäten!
Das Dessert, das nicht kocht und nur aus drei Zutaten besteht, probieren Sie es aus!
Magst du Bananen und hast schon eine halbe Idee, daraus ein schönes Dessert zu machen? Nun, das Rezept, das Sie unten finden, ist das Richtige für Sie.
Mal sehen, wie es sich vorbereitet.

Das Dessert, das nicht kocht und nur aus drei Zutaten besteht, probieren Sie es aus!
Die Zutaten
Wir brauchen:
300 g Haferflocken
, Zimtpulver,
3 Bananen,
30 g Kakao,
flüssiger Süßstoff nach Geschmack
Die Vorbereitung
A
In einen Mixer geben wir die gehackten Bananen, den Kakao, ein paar Tropfen flüssigen Süßstoff und dann den Zimt. Wir starten das Gerät und mixen die Zutaten. Wenn wir eine Mischung mit der richtigen Konsistenz in unseren Händen haben, gießen wir sie in eine große Schüssel, die wir mit Haferflocken gefüllt haben.
Dann mit einem Spatel verrühren, bis alles gut vermischt ist. Anschließend gießen wir die Hälfte der Masse in eine mit Backpapier ausgelegte Springform. Mit einem Spachtel nivellieren wir diese Basis und legen sie für ein paar Minuten beiseite.
Fällig
An dieser Stelle nehmen wir eine Banane, schälen sie und schneiden sie in Scheiben. Diese verteilen wir auf dem gesamten Boden und bedecken sie mit dem Teil des Teigs, den wir beiseite gelassen haben. Mit einem Spatel glatt streichen und für drei Stunden (oder über Nacht) in den Kühlschrank stellen, nachdem alles mit Frischhaltefolie verschlossen wurde.
Drei
Wenn die Zeit abgelaufen ist, geben wir das Dessert auf einen flachen Teller und widmen uns der letzten Phase der Zubereitung.
Wir benötigen die unten aufgeführten Zutaten:
Erdnüsse nach Geschmack,
eine Banane,
ein Löffel Kakao
Wir geben die Bananenstücke und den Kakao in den Mixer. Nach dem Mischen, bis eine Creme entsteht, gießen wir diese auf die Oberfläche des Kuchens und glätten ihn mit einem Löffel.
Nun runden wir alles mit einer großzügigen Prise gehackter Erdnüsse ab.
Gute Arbeit, viel Spaß und guten Appetit!

