Kokos-Dessert: Das Diät-Dessert, das in 5 Minuten zubereitet werden kann! Mit 70 Kalorien!
Kokos-Dessert: Das Diät-Dessert, das in 5 Minuten zubereitet werden kann! Mit 70 Kalorien!
Wenn Sie keine Ahnung haben, welches Dessert Sie Ihren Gästen zum Mittag- oder Abendessen servieren sollen, können Sie das Rezept, das wir unten vorschlagen, gewinnbringend lesen. Dies ist ein köstliches Kokosdessert. Seien Sie jedoch vorsichtig: Dies ist ein leichtes Kokosdessert. Man kann es wirklich in wenigen Minuten zubereiten. Sobald es zusammengebaut ist, stellen Sie es einfach in den Kühlschrank und es wird ein Fest für Ihren Gaumen sein.
Eine Portion dieses Desserts hat nur 70 Kalorien und ist daher auch für Menschen auf Diät erschwinglich.
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Kokos-Dessert: Das Diät-Dessert, das in 5 Minuten zubereitet werden kann! Mit 70 Kalorien!
Die Zutaten
Für die Zubereitung dieses Desserts benötigen wir folgende Zutaten:
400 ml zuckerfreie Kokosmilch
40 g Maisstärke
25 g Stevia-Süßstoff
Kokosflocken nach Bedarf
Die Vorbereitung
Maisstärke, Kokosmilch und Süßstoff in einen Topf geben. Anschließend alles mit einem Spatel vermischen, bis eine glatte und samtige Masse entsteht.
Stellen Sie nun den Topf auf den Herd, nachdem Sie Salz hinzugefügt haben. Wir mischen weiter, bis eine Mischung mit cremiger Konsistenz entsteht.
An dieser Stelle füllen wir diese Creme in die Eisbecher, die wir nach Bedarf vorbereiten, und stellen dann alles für mindestens fünf Stunden in den Kühlschrank.
Nach fünf Stunden die Kokosflocken auf einen Teller gießen. Dann holen wir die Sahnebecher aus dem Kühlschrank und nehmen sie vorsichtig heraus.
Nun geben wir unsere „Cremini“ auf den Teller mit dem Kokosmehl und drehen sie dann umgedreht auf einen flachen Teller. Der nächste Schritt besteht einfach darin, diesen Genuss auf dem Tisch zu servieren.
Guten Appetit!
