Der Kuchen 4 Löffel, er ist in 4 Minuten gekocht und hat nur 130 kcal

Wenn Sie auf der Suche nach einem anderen Dessert als üblich sind, empfehlen wir Ihnen, den 4-Löffel-Kuchen zu probieren. Der Name ist schnell erklärt: Jede Zutat dieses Rezepts wird mit einem  Löffel dosiert und es gibt jeweils vier Esslöffel.

Es sieht gut aus, ist aber auch gut, was es unter anderem wirklich für ein leckeres Frühstück geeignet macht.

Der Kuchen 4 Löffel, er ist in 4 Minuten gekocht und hat nur 130 kcal

Mal:

Zubereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 4 Minuten
Gesamtzeit: 9 Minuten
Portionen: 6
Kalorien: 130 pro Scheibe

Zutaten

Für sechs Portionen benötigen Sie: vier Esslöffel Doppel-Null-Mehl  ;

• 4 Esslöffel Pflanzenöl;
• 4 Esslöffel Rum (wenn Sie Rumnon mögen oder nicht haben, kann auch Vanilleextrakt funktionieren);
• 4 Eigelb;
• 10 Gramm geschmolzene Butter;
• genug Puderzucker (muss aber nicht zwingend sein).

Präparat

Zuerst die Eier aufschlagen, das Eiweiß vom Eigelb trennen: Öl und Rum werden zu letzterem hinzugefügt, dann mit einem elektrischen Schneebesen etwa eine Minute lang schlagen.

Fügen Sie danach, ohne den Betrieb der Schneebesen zu unterbrechen, das Mehl hinzu und mischen Sie alles, bis alle Zutaten richtig eingearbeitet sind.

Nehmen Sie nun eine rechteckige Pfanne, fetten Sie sie ein und gießen Sie die obige Mischung hinein, wobei Sie die Oberfläche gut nivellieren.

Sobald dies erledigt ist,. Es wird vier Minuten und bei 200 Grad im Ofen gebacken. Wenn der Kuchen fertig ist, musst du die Oberfläche mit zerlassener Butter bestreichen und abkühlen lassen.

Bevor man es auf den Tisch bringt, kann es mit Puderzucker bestreut werden.

Viel Spaß und guten Appetit!