5„Nacht“-Getränke, die sich hervorragend zum Abnehmen und zur Leberreinigung eignen

Wenn das Ziel darin besteht, Gewicht zu verlieren, neigen wir dazu, unsere ganze Aufmerksamkeit auf eine kalorienarme Ernährung zu richten, die auf ein Minimum reduzierte Portionen umfasst und hauptsächlich aus Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten und weißem Fleisch besteht.

 

5 „Nacht“-Getränke, die sich hervorragend zum Abnehmen und zur Leberreinigung eignen

Kamille trägt nicht nur zur Entspannung und damit zur besseren Nachtruhe bei, sie unterstützt auch die Verdauung und hat antioxidative Funktionen .

Warmes Wasser und Zitrone

Diese Mischung wird normalerweise nach dem Aufwachen eingenommen, die beste Wirkung zeigt sich jedoch, wenn die Sonne untergeht. Die harntreibenden und reinigenden Eigenschaften der Zitrone sind allgemein bekannt: Wenn sie abends vor dem Schlafengehen eingenommen wird, ist ihre Wirkung auf die Leber noch wirksamer.

Ingwer und Zitronensaft

Die Vorteile von Ingwer sind anerkannt und zahllos. Diese Wurzel regt unseren Körper an, besser zu arbeiten; es hat auch antioxidative Funktionen und Vitamin C. Der Stoffwechsel ist einer der ersten Prozesse, die durch seine Wirkung positiv beeinflusst werden.

Minze

Minze wirkt nicht nur erfrischend, sondern erweist sich dank der Funktion von Menthol auch als hervorragendes Verdauungsmittel . Letzteres trägt tatsächlich dazu bei, die Leber von unerwünschten Rückständen zu reinigen. Wie beim vorherigen Verfahren reicht es aus, eine Tasse Wasser zum Kochen zu bringen und, sobald man sie vom Herd nimmt, ein paar Blätter dieser kostbaren Pflanze einzutauchen.

Artikel rezensiert von Maria Di Bianco, Doktorin der Lebensmittelwissenschaften und Humanernährung.