Kokosnuss-Dessert: Du bereitest es in 5 Minuten zu. Es ist diätetisch hat 70 kcal

Möchten Sie ein gutes Dessert essen, das Sie nicht belastet? Nun, Sie können Ihr Dessert essen, ohne es zu einer Sünde der Völlerei zu machen, indem Sie dem folgenden Rezept folgen.

Das Dessert, das auf dieser Seite erklärt wird, ist ein köstliches und leichtes Kokosnussdessert, das praktisch perfekt zu jeder Tageszeit serviert werden kann.

Kokosnuss-Dessert: Zutaten und Zubereitung.

Wenn Sie eine bestimmte Diät einhalten oder eine Diät machen, können Sie sich eine köstliche Verwöhnung gönnen, ohne zu überschreiten. In der Tat finden Sie hier das perfekte Rezept, um ein 70-Kalorien-Kokosnuss-Dessert zu Hause zuzubereiten. Es wird jedem gefallen, auch Naschkatzen, daran müssen Sie keinen Zweifel haben.

Die Zutaten, die zurückgewonnen werden müssen, um mit dem Kochen zu beginnen, sind die folgenden:

• 40 g Maisstärke
• Kokosraspeln nach Geschmack
• 400 ml zuckerfreie Kokosmilch
• 25 g Stevia-Süßstoff

Jetzt haben Sie alle Zutaten, die Sie mit Ihren Händen probieren müssen, um dieses leichte und diätetische Dessert zuzubereiten. Hier ist alles, was Sie tun müssen.

Verfahren

Das erste, was du tun musst, ist, einen Topf zu nehmen und das Süßungsmittel und die Kokosmilch hineingießen. Dann musst du mit einem Spatel mixen, bis sich das Süßungsmittel aufgelöst hat, so dass du eine klumpenfreie Masse erhältst.

Dann den Topf zum Herd bringen, das Salz hinzufügen und erneut rühren, bis eine cremige Masse entsteht.

Wenn die erhaltene Creme cremig ist, füllen Sie sie in Tassen um, die Sie zuvor erholt haben, und stellen Sie das Ergebnis dann für mindestens 5 Stunden in den Kühlschrank.

Nach Ablauf der angegebenen Zeit die Kokosflocken in einen Teller geben und dann die nun fest gewordene Creme aus dem Kühlschrank holen. Entferne dann die feste Creme aus den Bechern, um deine kleinen und leckeren Kreationen nicht zu zerbrechen.

An dieser Stelle musst du alles auf dem Teller mit den Kokosraspeln passieren. Ich empfehle, jeweils ein kleines Dessert auf dem Teller zu geben, damit die Kokosflocken gut haften können.

Jetzt ist das Diät-Kokos-Dessert bereit, um am Tisch serviert zu werden. Wenn Sie noch eine zusätzliche Note setzen möchten, können Sie den Kuchen mit Minzblättern oder roten Beeren dekorieren.

Sie müssen nur die richtige Dekoration nach Ihrem Geschmack und dem Ihrer Gäste auswählen.

Jetzt können Sie es wirklich der Familie und all Ihren Gästen servieren.

Alles, was Sie tun müssen, ist, dieses Dessert insgesamt zu probieren. Jeder wird sich nach dem ersten Geschmack in diesen fantastischen Geschmack verlieben.

Genießen Sie Ihre süße Mahlzeit für sich und Ihre Familie.