Zimt und Ingwer sind zwei sehr gesund Heilpflanzen. Sie können sie verwenden, um loszuwerden, Husten. In diesem Artikel erfahren Sie, wie man eine hausgemachte Zimt und Ingwertee trinken, die hilft Husten loszuwerden, außerdem erfahren Sie alles über ihre andere gesundheitliche Vorteile.

DAS HUSTEN LOSWERDEN

Husten ist ein Reflex der Körper tut, um die Atemwege Wege halten klar. Ein Husten kann trocken oder festsitzender. Husten ist eines der wichtigsten Symptome von Erkältungen und Grippe, Katarrh, haben obwohl einige Menschen nur chronische Husten. Es gibt auch eine Art von Husten, der Auftritt in der Nacht und schlafen erschwert.

Es gibt viele verschiedene natürliche Heilmittel, Husten loszuwerden: Heilpflanzen, Homöopathie, Sirupe, Pastelle. Allerdings gibt es auch einige Hausmittel können, die Sie mit billigen Zutaten zu machen, sind, die leicht zu ergattern.

ZIMT

Zimt ist ein exotisch und feine Gewürz in der Küche auf der ganzen Welt dient. Es kann steigern oder versüßen den Geschmack der verschiedenen Süßspeisen und Desserts, wie Kekse, Eis Creme, Pudding, Cremes. Es kann auch in einer Vielzahl von Eintöpfe mit Fleisch und Fisch verwendet werden.

Jedoch ist wenig bekannt über ihre unglaublichen Gesundheitsvorteile:

  • Lindert Husten und Halsschmerzen.
  • Beugt Erkältungen und Grippe.
  • Fördert die Verdauung und lindert Verdauungsprobleme wie Gas, Übelkeit oder Sodbrennen.
  • Senkt den Blutzuckerspiegel. Dies macht es ein hervorragendes Mittel für Typ-2-Diabetiker und Menschen mit Insulin-Resistenz.
  • Senkt den Cholesterinspiegel.
  • Bekämpft Infektionen.
  • Hat entzündungshemmende Eigenschaften.
  • Ist ein Anti-Oxidationsmittel.
  • Ist ein natürliches Stimulans ohne Nebenwirkungen.

Um seine maximale Heilwirkung zu profitieren, sollte der Zimt aus Ceylon Vielzahl kommen. Chinesischer Zimt ist auf der anderen Seite viel weniger Arzneimittel.

INGWER

Ingwer ist eine exotische Wurzel, die würzig und erfrischend ist. Es wird viel in asiatische Küche aufgrund seiner verdauungsfördernden Eigenschaften verwendet und es geht gut in alle Arten von Gerichten. Ingwer ist auch gut für die Absorption von Nährstoffen, wodurch es die perfekte Würze zu jeder Mahlzeit.

Wie Zimt hat Ingwer auch viele große gesundheitliche Vorteile:

  • Staus in die Atemwege Wege reduziert, lindert Husten und wärmt den Hals.
  • Antibakterielle Eigenschaften hat.
  • Reduziert die Entzündung.
  • Verbessert die Verdauung, Gas reduziert und lindert Sodbrennen.
  • Hilft behandeln Verstopfung.
  • Stimuliert den Körper und beschleunigt den Stoffwechsel.
  • Es ist ein Aphrodisiakum.
  • Fördert die Schweißbildung.
  • Stärkt das Immunsystem.
  • Bekämpft freie Radikale.
  • Reguliert das Hormonsystem bei Frauen.

HONIG

Honig ist die besten Süßstoff für dieses Getränk, weil seine ausgezeichnete Nährwert es eine sehr starke Antibiotika macht. Es ist auch sehr effektiv bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen. Seine antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften machen es ein großes Heilmittel für einen trockenen Husten. Mit gutem Grund, es ist der Ausgangspunkt für viele natürliche Sirupe, und es ist viel mehr empfohlenen Süßungsmittel als Zucker.

EIN GETRÄNK, HUSTEN LOSZUWERDEN

ZUTATEN

  • 1-Stick von Ceylon-Zimt oder ein Teelöffel gemahlener Zimt (5 g)
  • 1 Stück frische Ingwerwurzel oder ein Teelöffel gemahlener Ingwer (5 g)
  • Honig (nach Geschmack)
  • 3 Gläser Wasser (600 ml)

VORBEREITUNG

Zwei Optionen können Sie dieses Getränk get rid of Husten machen. Zimtstangen oder ganze Wurzel Ingwer können Sie durch Kochen sie für 15 Minuten im Wasser. Dann lassen Sie es 10 Minuten.

  • Auf der anderen Seite, bei Verwendung von Zimt und Ingwer, Sie müssen nur das Wasser zu kochen , Zimt und Ingwer hinzufügen und lassen Sie es steil für 10 Minuten. Jede Wahl ist wirklich effektiv.
  • Wenn das Getränk warm ist, süßen Sie es mit Honig nach Geschmack.

WIE ES ZU

  • Sie können trinken warm, oder ein bisschen etwas heißer, aber seien Sie vorsichtig, nicht zu verbrennenoder reizen Ihre Kehle.
  • Sie sollten es langsam trinken.  Sie können es ebenso Gurgeln.
  • Trinken sie auf nüchternen Magen, und auch zwischen den Mahlzeiten.
  • Sie können für ein paar Tage vorbeugend trinken oder wenn Sie es verwenden, um eine akute Husten behandeln verwenden Sie es, bis Sie eine Besserung bemerken.