Zitrone ist eine Frucht mit Zitronensäure, die sollten nie fehlen in unseren Küchen wegen alle Eigenschaften, die es hat und welche Vorteile, die es bietet.

Es ist eine sehr gesunde, nahrhafte und wesentliche Frucht in unserer Ernährung. In vielen Fällen geben wir nicht es den Wert es verdient und wir sollten besser über die vielen Eigenschaften der Zitrone sein.

Sicherlich, wir haben gehört, dass Fasten mit Zitrone ein gutes Mittel für die Gesundheit ist. Die Wahrheit ist, dass es eine gesunde Gewohnheit ist und dass es uns, unseren Körper zu verbessern helfen kann.

ZITRONE-INFUSION, UNSER IMMUNSYSTEM ZU STÄRKEN

Durch das Trinken von einem Glas Wasser mit Zitrone am Morgen, wir stärken Abwehrkräfte und das Immunsystem viel eher bereit für den Angriff von schädlichen Agenten zu machen.

Vitamin C ist ideal für Erkältungen, da es eine Art von Säure hat, die entzündungshemmende Wirkung hat. Es heißt Ascorbinsäure, es dient als ergänzende Unterstützung zur Bekämpfung Atemwegserkrankungen solche wie Asthma. Darüber hinaus hat es auch antibakterielle Eigenschaften.

ZUTATEN

  • 2 Zitronen, in zwei Hälften geschnitten
  • 1 Tasse (250 ml) Wasser

UTENSILIEN

  • Metallischen Behälter

VORBEREITUNG

  • Wir werden das Wasser in den Metallbehälter und Wärme bei mittlerer Hitze Gießen.
  • Wir sind die 4 Hälften der Zitrone und etwa 7 Minuten kochen lassen.
  • Nach der angegebenen Zeit abkühlen lassen und vor dem Frühstück oder vor dem Trinken andere Getränke zu trinken.

NATÜRLICHEN PURIFYING MIT ZITRONE SCHÄLT

Zitronen helfen uns, unseren Körper zu reinigen und natürlich Giftstoffe beseitigen. Darüber hinaus, Wenn wir sie komplett trinken auf nüchternen Magen werden wir eine noch intensivere Wirkung erzielen und somit unserem Körper werden viel sauberer sein und sich von unnötigen Elemente zu befreien.

Seine natürliche reinigenden Eigenschaften helfen dem Körper, Abfälle zu beseitigen, und als ob das nicht genug wäre, es ist auch eine ausgezeichnete Fatburner. Bei der Einnahme von Zitrone, Fettsäuren werden metabolisiert besser, wodurch die Fettgewebe zu natürlich beseitigt werden.

ZUTATEN

  • Die Schalen von 5 Zitronen
  • 3 Tassen Wasser (750 ml)

UTENSILIEN

  • Metallischen Behälter

VORBEREITUNG

  • In der Metall-Container wollen wir die Schalen von 5 Zitronen und Wasser setzen.
  • Diese Mischung auf hoher Hitze für ca. 6 Minuten erhitzen und dann für ca. 2 Stunden stehen lassen.
  • Wir werden ein Glas vor jeder Mahlzeit trinken.

ZITRONE UND MINZE, DIE VERDAUUNG ZU VERBESSERN

Zitrone ist eine alkalisierende Nahrung und damit gleicht den pH-Wert des Körpers. Dies trägt zur Verbesserung der Verdauung und erhalten unsere Magen , das Essen im Laufe des Tages eingenommen besser verstoffwechseln.

Wenn es um die Verbesserung unserer Verdauung, sind reduzieren Magen Schwellungen und verhindert Gas, verdauungsfördernde Infusionen die besten Verbündeten.

Mint ist sehr vorteilhaft Heilpflanze zur Behandlung von Magenbeschwerden, wodurch es eine allgemein verwendete Verdauungs-Infusion. Es verhindert Blähungen, verbessert die Verdauung und lindert Schmerzen und Spasmen durch Koliken und Magen Beschwerden verursacht.

Kombiniert mit Zitrone, wird es eine perfekte Verbündete, Verdauungsprobleme, wodurch eine leistungsfähige und effektive Infusion zu behandeln.

ZUTATEN

  • 1 Handvoll Minzeblätter
  • 4 Tassen Wasser (1 Liter)
  • Den Saft von 3 Zitronen

UTENSILIEN

  • Metallischen Behälter

VORBEREITUNG

  • In unseren Metall-Container wir 4 Tassen Wasser, der Minze und den Saft von 3 Zitronen hinzufügen und zum Kochen bringen.
  • Wenn es kocht, vom Herd nehmen Sie und lassen Sie es eine Stunde lang.
  • Unsere Empfehlung ist, es im Laufe des Tages trinken.

DIE LEBER ZU REINIGEN

Einer von den heilenden Eigenschaften der Zitrone bezieht sich auf die Gesundheit der Leber. Deshalb diese Frucht ist eine ideale Möglichkeit, eine viel sauberere Leber auf ganz natürliche Weise zu bekommen. Diese Lösung empfiehlt sich für Menschen mit einigen Lebererkrankungen.

ZUTATEN

  • 1 große rote Beete
  • Saft von 2 Zitronen
  • 2 Tassen Wasser (500 ml)

UTENSILIEN

  • Metallischen Behälter
  • Mixer

VORBEREITUNG

  • Wir werden die Rüben gut waschen, in zwei Teile geschnitten und den Mixer hinzufügen.
  • Dann fügen Sie den Saft von 2 Zitronen und 2 Tassen Wasser.
  • Wir verarbeiten für 4 Minuten und dann den Teig in den Metallbehälter.
  • Wir werden es etwa 10 Minuten kochen und weitere 20 ruhen lassen.
  • Wir verbrauchen es während des Fastens.