Möchten Sie das Volumen der Haare zu maximieren?

Frauen mit feinem Haar oder eine Tendenz, die Haare verlieren, können die folgenden Tipps, um die Lautstärke zu erhöhen.

Und das beste ist, können Sie dies zu Hause mit ein wenig Geduld und Ausdauer erreichen. Beginnen Sie Ergebnisse nach ein paar Wochen zu sehen.

TIPPS, UM DAS VOLUMEN DER HAARE ZU MAXIMIEREN

Obwohl die Merkmale des jedermanns Haar durch ein paar andere Faktoren bestimmt werden, spielt Genetik eine sehr wichtige Rolle.

Dickes oder dünnes Haar ist im Zusammenhang mit Ihren Hormonen und DNA-. Es ist fast unmöglich, entweder diese Faktoren zu kontrollieren, aber es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihr Haar-Volumen zu erhöhen.

  • Zunächst einmal ist es wichtig zum Schutz der Gesundheit von Haarwurzeln und Kopfhaut. Wenn beide in gutem Zustand sind, ist es wahrscheinlicher, dass Sie das Volumen und die Vitalität der Haare ändern können.
  • Sie können sogar stylen Sie Ihr Haar so, dass es die Illusion erzeugt, dass dein Haar dicker ist.

Hier sind einige Tipps, Haarvolumen basierend auf guten täglichen Gewohnheiten zu steigern:

1. ESSEN EINE AUSGEWOGENE ERNÄHRUNG

Dies ist einer der wichtigsten Faktoren in sieht insgesamt gut aus.

  • Eine ausgewogene Ernährung sollten Sie Kohlenhydrate, Eiweiß, Vitamine und Mineralien (einschließlich Eisen und Zink) zur Verfügung.
  • Außerdem vergessen Sie nicht die essentiellen Fettsäuren wie Omega-3 und 6, zusammen mit Antioxidantien und Aminosäuren.

Wie können man all diese Nährstoffe? Essen mehr Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte.

2. DRY IHR HAAR AUF DEM KOPF NACH UNTEN

Es ist keine gute Idee, Ihr Haar Trockner ständig zu verwenden, denn es kann Schäden an Ihrem Haar und den gegenteiligen Effekt von was Sie sich wünschen. Jedoch von Zeit zu Zeit Diese Technik kann dazu beitragen, das Volumen der Haare zu steigern.

Verwenden Sie die kalte Luft Einstellung so weit wie möglich , um den Schaden zu minimieren.

  • Das Konzept ist sehr einfach: Nachdem Sie Ihre Haare waschen, den Kopf umzudrehen und trocknen Sie ihn von unten.
  • Von wo Sie es normalerweise Stil auf die gegenüberliegende Seite Bürsten. Dann heben Sie den Kopf und normalerweise Stil.

3. GET GENUG SCHLAF

Rest ist eng verwandt, wie Ihr Haar (zusätzlich zu Ihrer Haut, als auch aussieht).

Deshalb, wenn Sie feines Haar oder Haarausfall leiden, könnte es sein, da Sie nicht genug Ruhe oder Verwaltung Ihrer Stress richtig.

  • Entspannenden Aktivitäten wie Yoga und Meditation sehr hilfreich ist, wenn Sie zu verlangsamen.

4. WÄHLEN SIE DIE RICHTIGEN PRODUKTE

Hier finden Sie alle Arten von Shampoos, Conditioner und Spezialbehandlungen für feines Haar in den Läden gemacht.

Wir empfehlen, dass Sie verwenden eine Maske einmal pro Woche (Kokosöl ist eine der effektivsten) wieder zum Leben zu Ihrem Haar.

Finden Sie auch Produkte, die Reparatur werden missbraucht Haar und seine Volume wiederherstellen. Wechseln sich ab mit einer klärenden Shampoo, das die von Rückständen zu vermeiden wird.

Dazu gehören die Zutaten, die für immer mehr Haarvolumen unerlässlich sind:

  • Kollagen
  • Ginseng
  • Kamille
  • Rosemary
  • Protein
  • Natürliche Extrakte
  • Energizer
  • Antioxidantien

5. TRINKWASSER

Es spielt keine Rolle, wenn Sie kaltes oder warmes Wasser-trinken dieser Flüssigkeit ist wesentlich, sowohl interne als auch externe Hydratation beizubehalten.

Die berühmt-berüchtigten „8 Gläser Wasser am Tag“ Empfehlung ist keiner Laune heraus oder eine falsche Behauptung. Es ist der durchschnittliche Betrag, den Sie benötigen um Ihre Organe hydratisiert zu halten.

Wenn Sie dazu neigen, zu vergessen, um Wasser zu trinken, immer eine wiederverwendbare Flasche bei sich behalten oder lassen Sie es auf Ihrem Schreibtisch bei der Arbeit.

Sie können auch trinken grünen Tee, natürliche Fruchtsäfte oder Kräutertees zu bekommen, die Empfohlene Tagesmenge.

6. TRIM IHRE ENDEN

Alle zwei Monate, ist es eine gute Idee, die trocken und splitten Enden der Haare trimmen.

Dieser Teil ist in der Regel dünn und leblos, als der Rest. Es bricht leicht und erschwert es Ihrem Haar Volumen hinzu. Frisch geschnittene Enden sind immer dicker.

Du musst in den Salon für diese Art von Wartung zu gehen. Mit ein wenig Übung können Sie die Enden selbst schneiden während Ihr Haar noch feucht ist.

7. MASSAGE DER KOPFHAUT

Dies wird immer wieder vergessen, aber ist genauso wichtig wie die Pflege des Haares. Obwohl Ihr Haar stumpf, trocken oder feine aussehen könnte, können Sie dennoch Ihre Follikel einsparen.

Um sie in gutem Zustand und Blei gesünderes Haarwachstum zu halten, empfehlen wir Ihnen massieren Sie Ihre Kopfhaut in der Nacht.

  • Sie können dies tun, während Sie Fernsehen, auf der Couch sitzen, oder ein Buch lesen.
  • Geben Sie einige Tropfen Olivenöl oder Mandelöl Öl auf Ihren Fingerspitzen und in die Kopfhaut mit kreisenden Bewegungen ohne viel Druck zu verbreiten.
  • Beginnen Sie an der Stirn, über der Oberseite des Kopfes, und bis auf die Rückseite des Halses. Dies ist auch eine hervorragende Möglichkeit, Stress abzubauen und Ihre Probleme vergessen.

Massage kann mehr Blut fließen in die Haarfollikel und verbessert ihre Funktion. Dies führt zu mehr Volumen für Ihr Haar.

Darüber hinaus empfehlen wir nicht Bürsten Sie Ihr Haar zu oft, nicht allzu häufig sterben immer regelmäßige Verbrauchsteuern und Rauchen zu vermeiden.