Wenn Sie eine Person, die ständig gesunde sucht und wirksame Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren,sollten Sie einige dieser Getränke.

Wie Sie wahrscheinlich bereits wissen, besteht der menschliche Körper überwiegend aus Flüssigkeit. Bis ist zu 75 % des Körpers Wasser. So ist eines der effektivsten Wege, fühle mich leichter und verbessern Sie Ihre Gesundheit, einige dieser Getränke zu konsumieren.

Entdecken Sie, wie diese Getränke helfen, Ihren Stoffwechsel. Sie bieten auch Vitamine, Mineralien, Eiweiß und Zucker. Gönnen Sie sich eine Chance, damit sie und ihre große Vorteile genießen!

IDEALE GETRÄNKE, GEWICHT ZU VERLIEREN

1. WASSERMELONE UND ZITRONE WASSER

Wassermelone im menschlichen Körper ist Synonym für abnehmen. Es wirkt fast augenblicklich wegen ein sehr wirksames Diuretikum. Außerdem funktioniert es auch in Saft wie in der ganzen Frucht.

Dies vorausgeschickt, ist Zitronenwasser in diesem Rezept die ideale Zutat, die den Gaumen gerecht wird. Zur gleichen Zeit hilft Ihnen effektiv Gewicht verlieren und ein gesundes Gewicht.

ZUTATEN

• 1 Scheibe Wassermelone

• 3 Tassen Zitronenwasser

• Eiswürfel

VORBEREITUNG

• In einem mittleren Glas mischen das Zitronenwasser mit der Wassermelone

• Testen Sie dann, für Säure durch ein wenig probieren. Wenn es in Ordnung ist, lassen Sie es wie es ist.

• Die Wassermelone Scheiben hinzufügen das Zitronenwasser.

• Verwenden Sie einen Mixer und mischen, bis die Wassermelone aufgelöst wird.

• Eiswürfel hinzufügen, falls gewünscht.

2. ORANGE, ZITRONE UND GRAPEFRUIT-SAFT

Egal zu welcher Jahreszeit des Jahres, macht tolle Drinks abnehmen mit einer Kombination aus Zitrusfrucht ist immer der perfekte Weg, um Fett zu verbrennen.

Orangensaft enthält Vitamin C und Aminosäuren. Neben der Stärkung des Immunsystems, hat es ein wundervolles Aroma. Dies erleichtert die Pfunde zu verlieren, auf eine einfache und leckere Weise Ihr Ziel zu erreichen.

ZUTATEN

• 1 Tasse Orangensaft

• Saft von 1/2 Zitrone

• Den Saft von 1/2 grapefruit

VORBEREITUNG

• Gießen Sie den Orangensaft in einem Container.

• Zum Ausgleich der Zitrusfrucht, fügen Sie die Grapefruit-Saft. Sie werden sofort den Unterschied bemerken, wenn es darum geht die Dichte zwischen den beiden.

• Zwei Zutaten verrühren bis es gut vermischt ist.

• Geben sie ein wenig Würze durch Zugabe von Zitronensaft. Dienen kalt oder bei Raumtemperatur.

3. KIWI UND SPINAT SAFT

Sie sind möglicherweise skeptisch über die Kombination von Obst und Gemüse, einen Smoothie zu machen.  Doch die Zeit zu ändern und lernen Sie alle Vorteile dieses einfache Rezept kennen.

Die Mischung ist sehr nahrhaft und leicht zu machen.

ZUTATEN

• 1 kiwi

• 3 Zweige Spinat

• 2 Tassen kaltes Wasser

• 1 Esslöffel natürliches Süßungsmittel (Honig oder Stevia sind großartige Beispiele)

VORBEREITUNG

• Die Kiwi in kleine Stücke schneiden

• Setzen Sie die Stücke in den Mixer mit dem Wasser.

• DGeschwätz vergessen, 2 oder 3 Blätter der Spinat in der Mischung enthalten.

• Mischen Sie alle Zutaten und geben Sie den Süßstoff

• In einem Glas servieren und dekorieren Sie den Smoothie mit einem Zweig der übrig gebliebenen Spinat.

4. CRANBERRY-SAFT

Wahrscheinlich wissen Sie bereits über die Eigenschaften der Cranberries. Sie sind ideal für Infektionen und sind auch einer der wichtigsten Komponenten, Fette zu beseitigen, die sich im Körper anreichern.

Kombiniert mit kaltem Wasser oder als ein Smoothie morgens vorbereitet, helfen sie mit dem Abbau von Fetten. Dies ist auf die Wirkung, die sie auf Fettgewebe haben.

Zum Glück dauert es nicht länger als 5 Minuten zu diesem Schlankheits-Getränks.

ZUTATEN

• 2 Tassen kaltes Wasser oder Magermilch

• 1 Tasse ganze Preiselbeeren

VORBEREITUNG

• Legen Sie die Milch oder das Wasser in den Mixer geben.

• Fügen Sie die Preiselbeeren.

• Mischung, bis alles gut vermischt.

• Mit oder ohne Eis servieren.

Viel Spaß!