Aufrechterhaltung der richtige Zirkulation ist eine der wichtigsten Aufgaben führt durch Ihren Körper. Wenn Sie ein hohes Maß an Lebensqualität wollen, müssen Sie lernen, wie man die Durchblutung in Ihrem Körper zu stimulieren.

Beim Menschen arterielles Blut kommt aus der linken Seite des Herzens und wird dann an alle Organe des Körpers transportiert. Danach durchläuft es die körpereigene Netz von Adern auf der rechten Seite des Herzens. Es sendet das Blut zu den Lungen, wo wird es wieder Sauerstoff bekommen. Ihr Herz-Kreislauf-System verteilt Sauerstoff und alle Arten von Nährstoffen , die Ihre Zellen brauchen.

WAS MACHT DAS HERZ-KREISLAUF-SYSTEM?

Ihr Herz-Kreislauf-System führt tatsächlich viele Aufgaben, Transport von Nahrung und Sauerstoff in Ihre Zellen , sondern auch sammeln Stoffwechselschlacken, damit es vom Körper durch die Nieren in Form von Urin und durch Ihre Lungen in Form von Atemluft entfernt werden kann.

Um all dies zu geschehen, Ihr Blut muss richtig fließt. Ihr Herz-Kreislauf-System hat auch andere wichtigen Aufgaben: es hilft zu verhindern, dass Sie krank, reguliert die Körpertemperatur und transportiert Hormone zu.

WARUM MUSS ICH DEN BLUTFLUSS IN MEINEM KÖRPER STIMULIEREN?

Blutfluss stimulieren soll , um sicherzustellen, dass die Nährstoffe in alle Teile des Körpers verteilt sind. Darüber hinaus wird Blutfluss:

  • Ihre Körpertemperatur stabil zu halten.
  • Senken Sie Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Probleme.
  • Reduzieren Sie Verschleiß an dein Herz.
  • Verhindern, dass Krampfadern.

Bestimmte natürliche Heilmittel können Ihnen helfen, Blutfluss zu stimulieren und zu verhindern, dass gesundheitliche Probleme. Weiterlesen Sie über ein paar von ihnen jetzt zu gehen.

1. GRÜNER TEE

Grüner Tee ist reich an Antioxidantien, die helfen, entspannen Ihre Arterien und Ihr Kreislauf. Es ist verbunden mit erhöhter Stickstoffmonoxid, ein leistungsfähiges Vasodilatator. Es hilft auch, erweitern die Blutgefäße, so dass Blut leichter fließen.

ZUTATEN

  • 1 Beutel mit grünem Tee (2,5 g)
  • 1 Tasse (250 ml) Wasser

ANWEISUNGEN

  • Erhitzen Sie das Wasser.
  • Einmal Kochen, vom Herd nehmen und fügen Sie den Teebeutel.
  • Lassen Sie es steil ein paar Minuten und dann trinken.

2. KNOBLAUCH INFUSION

Die Schwefelsäure Komponenten in Knoblauch, wie Allicin und Ajoene, gib es antithrombotische Kräfte. Dies bedeutet, dass Knoblauch eignet sich für anregende Durchblutung in Ihrem Körper.

ZUTATEN

  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Tasse (250 ml) Wasser

ANWEISUNGEN

  • Zu aller erst erhitzen Sie das Wasser.
  • In der Zwischenzeit, drücken oder den Knoblauch zerdrücken.
  • Einmal Kochen, den Knoblauch hinzufügen und lassen Sie es steil für ein paar Minuten.
  • Vom Herd nehmen und abkühlen lassen, dann verbrauchen.

3. INGWER-TEE

Ingwer ist eine Wurzel mit entzündungshemmenden und gerinnungshemmenden Eigenschaften , die helfen, wird Ihr Blut fließt, wie es sein sollte. Es verdünnt das Blut, verhindert Blutgerinnsel und senkt den Blutdruck. Dies ist, wie es regt Blut fließen, so in der Wirklichkeit, Ingwer sehr nützlich für alle Arten von Herz-Probleme zu verhindern.

ZUTATEN

  • 1 Zoll Breite Stück Ingwerwurzel (ungefähre), dünn in Scheiben geschnitten oder gerieben.
  • 1 Tasse (250 ml) Wasser

ANWEISUNGEN

  • Erhitzen Sie das Wasser zusammen mit dem Ingwer.
  • Einmal Kochen, vom Herd nehmen und ein paar Minuten ziehen lassen.
  • Servieren und trinken.

4. ROSEMARY TEE

Rosemarys Fähigkeit, Ihnen Energie und verbessern Sie Ihr Gedächtnis kommt von seiner Fähigkeit, den Kreislauf zu verbessern – insbesondere für Ihr Gehirn. Das heißt, Rosmarin regt Durchblutung in Ihrem Körper.

Es stärkt auch die Wände der Blutgefäße, so dass es nützlich in Fällen von schlechte periphere Durchblutung, Muskelkrämpfe, Krampfadern und müden Beinen.

ZUTATEN

  • 1 El Rosmarinblätter (15 g)
  • 2 Tassen Wasser (500 ml)

ANWEISUNGEN

  • Erhitzen das Wasser zusammen mit dem Rosmarin Blätter.
  • Einmal Kochen, vom Herd nehmen und lassen Sie es ein paar Minuten.
  • Servieren und trinken.

Ihr Körper braucht Sie, um es gesund zu halten, so es durch Ihre arbeitsreiche Tage man kann. Mit dieser natürlichen Heilmittel werden Sie gute Durchblutung und eine gute allgemeine Gesundheit unterstützen.