Bierhefe ist ein einzelliger Pilz, die wissenschaftlich als bekannt ist Saccharomyces Cerevisiae.Ergibt sich durch die Gärung von Gluten in Malz Zersetzung.

Es wird häufig verwendet, Bier, Wein und Gebäck, zu machen, da es während der Gärung Kohlendioxid und Ethanol erzeugt.

Es ist auch weithin in der traditionellen Medizin verwendet, da es keinen Zucker enthält und ist eine wichtige Quelle von Protein von hoher biologischer Wertigkeit, Vitaminen und Mineralstoffen.

In der Tat habe viele Kulturen es als Nahrungsergänzungsmittel wegen seiner Fähigkeit zur Vorbeugung und Behandlung einiger häufiger Mangelerscheinungen.

Heutzutage können Sie es in Kapseln oder Pulver in die meisten Kräuter Geschäften, Apotheken und Lebensmittel Händler kaufen.

Deshalb haben wir beschlossen, 5 interessante Hausmittel mit Bierhefe zu teilen, so dass Sie ihre Früchte ernten können.

Stellen Sie sicher, dass Sie sie auszuprobieren!

1. HAUSMITTEL GEGEN DEPRESSIONEN

Bierhefe enthält viel Vitamin B, ein essentieller Nährstoff, hilft das Nervensystem und Gehirn-Aktivität zu regulieren , um Depressionen zu lindern.

Dieser Nährstoff zusätzlich inhaltlich Magnesium verbessert Endorphin und Serotonin-Produktion, Chemikalien verbunden mit Wellness.

ZUTATEN

  • 1 Esslöffel Bierhefe (15 g)
  • 1 Glas Wasser (200 ml)

VORBEREITUNG

  • Einen Esslöffel Bierhefe in einem Glas Wasser auflösen.

WIE ZU TRINKEN

  • Am Vormittag zu trinken und wenn Sie es für notwendig erachten Getränk vor dem Schlafengehen nochmals.
  • Trinken Sie halten Sie, bis Ihre Depression unter Kontrolle ist.

2. HAUPTHILFSMITTEL FÜR SPORTLICHE LEISTUNG

Aufgrund seiner hohen biologischen Wertigkeit Proteingehalt und essentiellen Mineralien ist Bierhefe eine gute Ergänzung für optimale Energieniveaus bei sportlichen Aktivitäten.

Diese Nährstoffe helfen, gesunde Muskeln und verhindert Krämpfe und Austrocknung zu erhalten.

ZUTATEN

  • 1 Esslöffel Bierhefe (15 g)
  • Eine reife Banane
  • Den Saft von 1 orange
  • 1 Joghurt (125 g)

VORBEREITUNG

  • Mischen Sie die Bierhefe mit Banane, Orangensaft und Joghurt.
  • Mischen Sie, bis Sie eine homogene Getränke erhalten.

WIE ZU TRINKEN

  • Trinken Sie die Smoothie während Frühstück oder eine Stunde vor Ihrem Training.

3. HAUPTHILFSMITTEL FÜR SPEICHER

Aufgrund ihrer B-Vitaminen und essentiellen Aminosäuren Inhalt, diese natürliche Zutat Vorgänge im Gehirn, die Andenken bewahren helfen verbessern kann.

Die Antioxidantien hemmen die negativen Effekte von oxidativem Stress und verhindern, dass die Verschlechterung durch Umweltgifte verursacht.

ZUTATEN

  • 1 Esslöffel Bierhefe (15 g)
  • 5 Reife Erdbeeren
  • 3 EL Haferflocken (45 g)
  • Eine reife Banane
  • 1 Tasse fettarmer oder pflanzliche Milch (200 ml)

VORBEREITUNG

  • Vermischen Sie alle Zutaten, bis Sie eine homogene Mischung bekommen.

WIE ZU TRINKEN

  • Die Smoothie zu trinken auf nüchternen Magen oder während des Frühstücks.
  • Trinken Sie mindestens 3 Mal pro Woche.

4. HAUSMITTEL GEGEN HAARAUSFALL

Die Aminosäuren in dieser Zutat kann helfen, die Stränge und Haarfollikel zu stärken , um übermäßige Haare zu stoppen.

ZUTATEN

  • 1 Esslöffel Bierhefe (15 g)
  • ½ Teelöffel Apfelessig (2 ml)
  • 1 Esslöffel Honig (25 g)
  • 2 Eigelb

VORBEREITUNG

  • Fügen Sie alle Zutaten in eine Schüssel und Schneebesen Sie kräftig bis gut integriert.

GEWUSST WIE: ANWENDEN

  • Zuerst trennen Sie Ihr Haar in mehrere Stränge und reiben Sie die Behandlung von Wurzeln, um Tipps zu.
  • Dann 30 Minuten einwirken lassen und dann mit warmem Wasser abspülen.
  • Verwendung 2 oder 3 Mal pro Woche.

5. HAUSMITTEL FÜR WEIGHT LOSS

Verzehr von Bierhefe können regulieren Appetit, um die Angst zu kontrollieren , das führt zu mehr zu essen.

Darüber hinaus helfen inhaltlich essentiellen Aminosäuren, Energie zu tanken für eine bessere körperliche Leistungsfähigkeitzu erhöhen.

Dadurch werden Menschen, die gesund abnehmen wollen.

ZUTATEN

  • 1 Esslöffel Bierhefe (15 g)
  • Ein Glas Wasser (200 ml)
  • 1 Esslöffel Honig (25 g)

VORBEREITUNG

  • Einen Esslöffel Bierhefe in einem Glas Wasser auflösen und den Honig hinzufügen.

WIE ZU TRINKEN

  • Trinken Sie das Mittel jeden Morgen oder wann immer Sie fühlen sich ängstlich.
  • In Ihre Ernährung aufnehmen mindestens 3 Mal pro Woche.

Wussten Sie, dass diese Anwendungen von Bierhefe? Nun, Sie tun, achten Sie darauf, halten sie im Verstand nur für den Fall.